Après nous avoir conseillé dans la recherche d'emploi, avec son ouvrage, Barbara Paquin revient avec un second guide Les secrets du bonheur au travail et nous livre les clés du bonheur dans le monde professionnel.
«L'ingrédient principal, c'est la passion, révèle d'entrée de jeu la résidente de Laval-des-Rapides. Cela peut passer par les tâches, bien sûr, le secteur d'activité, l'environnement ou même l'ambiance de travail.»
Mais avant tout, le bonheur au travail serait propre à chacun. «Quand les gens viennent me voir pour me demander s'il existe un idéal, je leur réponds que l'idéal est typique pour chacun. Il suffit de se poser des bonnes questions», de dire Barbara Paquin, avant de livrer quelques suggestions.
Au quotidien
Divisé en huit chapitres, le livre donne une série de conseils et d'exemples pour être satisfait au quotidien.
Ponctualité, vocabulaire, attitude sont des éléments qui, selon l'auteure, peuvent largement contribuer au bonheur du travailleur. «Quelquefois, on n'est même pas conscient que certains agissements peuvent être mal interprétés. Arriver en retard le matin ou aller sur Facebook peut vous faire entrer dans un mauvais engrenage.»
À faire
Si Barbara Paquin dresse la liste des choses à ne pas faire, elle aiguille, quelques pages plus tard, le lecteur vers les bons comportements.
Converser avec ses collègues tout en travaillant, apporter des écouteurs, utiliser un objet antistress ou grignoter pourraient participer à trouver l'équilibre au travail. «Il est aussi important de faire certains sacrifices. Il faut faire la part des choses, si on aime ce qu'on fait mais on qu'on loin de son domicile, il faut se demander quelles sont nos priorités», poursuit-elle.
Expérience personnelle
Si, aujourd'hui, la Lavalloise peut dévoiler autant de situations, c'est parce que, malgré ses 33 ans, elle les a expérimentées.
«Quand j'ai réalisé que je n'avais pas envie de rentrer au travail le matin et que j'avais la nausée, c'est là que je me suis rendue compte que je devais faire un choix», se souvient la bachelière en administration des affaires de l'Université Laval.
Un moment charnière durant lequel Mme Paquin avait deux options: quitter ou rester. «J'ai fait les deux ! Au début, j'ai essayé de me réinvestir et j'ai changé de profession».
À la suite de l'écriture de son premier livre, Barbara Paquin s'est découverte une nouvelle passion, l'écriture. Toute une réorientation pour cette ancienne représentante qui travaille aujourd'hui à l'écriture de son premier roman.
