Défi J'arrête, J'y gagne!

Les fumeurs lavallois désirant écraser ou recevoir du soutien téléphonique peuvent s’adresser aux centres d’abandon du tabagisme de la région. On peut les joindre en laissant un message sur la boîte vocale de la ligne INFO-OXYGÈNE au 450 661-5372. Ces centres offrent aussi des consultations individuelles ou de groupes pour les gens désirant être accompagnés dans leur démarche. Des groupes de soutien pour ex-fumeurs existent également.

À Laval, ce sont surtout les jeunes adultes de 20 à 34 ans qui fument le plus. En moyenne, les jeunes commencent à faire l’expérience du tabagisme à 12 ans, quatre ans plus tôt qu’il y a 20 ans. Plus de 90% des adolescents qui fument de trois à quatre cigarettes par jour deviendront des fumeurs réguliers, une habitude qui dure habituellement de 30 à 40 ans. Dans un cas sur deux, ils en mourront.

Pour cette neuvième édition, la Direction de santé publique de Laval invite les fumeurs à livrer leur combat pendant six semaines. Le soutien est évidemment de mise: on s’inscrit avec un parrain ou une marraine qui ne fume pas, ou avec un partenaire qui souhaite aussi écraser. Pour les soutenir, les participants disposent de nombreux outils gratuits et facilement accessibles: la trousse Jean Coutu à la rescousse, le site www.defitabac.ca, les courriels de soutien J’écr@se et la ligne téléphonique provinciale 1 866 jarrête (527-7383) Pour motiver davantage les troupes, les participants se partageront, à la fin du Défi, des prix d’une valeur de 15 000$.