Lutte à la sédentarité

Des facteurs sociaux, économiques et environnementaux influencent une telle habitude de vie, jugée, à long terme, néfaste pour la santé. Selon le bulletin d'information publié par la DSP de Laval, la semaine dernière, cette réalité est entre autres vécue par des jeunes vivant dans une famille monoparentale, une situation qui touche une famille lavalloise sur quatre.

La sédentarité chez les jeunes serait également due au temps passé par ces derniers devant un écran, selon le dernier bulletin publié par Jeunes en forme Canada. Bien qu'aucune statistique ne soit disponible pour la région de Laval, le rapport indique, qu'au pays, les enfants âgés de 10 à 16 ans passent jusqu'à trois fois plus de temps devant un écran que ce qui est recommandé par le Guide. «Les enfants de ce groupe d'âge restent habituellement six heures par jour devant un écran, soit 42 heures par semaine», peut-on lire dans le bulletin publié la semaine dernière. «Les jeunes ont des maladies chroniques de plus en plus jeunes, mais vivent de plus en plus longtemps, il y aura donc de grandes conséquences sur notre système de soin», ajoute en plus la médecin spécialiste en santé communautaire pour la DSP, Linda Thibault. Elle soutient même que, selon l'Organisation mondiale de la santé, les enfants d'aujourd'hui auraient une espérance de vie moindre que celles de leurs parents, sachant qu'à Laval les hommes ont une espérance de vie de 79 ans et les femmes de 84 ans, selon Statistique Canada.

La coordonnatrice du Centre Défi-jeunesse de Saint-François depuis 2002, Josée Talbot, avoue que le phénomène de l'inactivité est surtout perceptible chez les adolescents. «Nous avons reçu une subvention et je me suis dit que j'allais offrir un cours de danse pour encourager les filles à bouger et même là elles étaient réticentes à participer, explique Mme Talbot. Pourtant quand elles s'y mettent, elles ont le goût de continuer.»

Le centre a également fait le choix de restreindre les heures d'ouverture de son local d'informatique. «Le local est environ ouvert six heures par semaine et c'est assez. Sinon on constate que les jeunes font moins d'activités physiques et échangent moins entre eux », avoue la coordonnatrice.

Elle note aussi une augmentation des loisirs sédentaires. «Faire entrer une console de jeux vidéo à la maison, c'est ouvrir la porte aux loisirs sédentaires, estime Mme Thibault. L'idée n'est pas de diaboliser la télé, mais de trouver le juste équilibre.»

Les émissions jeunesses diffusées à toute heure de la journée seraient également, selon la médecin, une des causes du temps croissant passé par les jeunes devant la télé.

«Les jeunes ont à être sensibilisés, car ils n'ont pas le réflexe de voir la conséquence de leurs actes à long terme», conclut Mme Thibault.



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(Photo: Martin Alarie)